Главная \ Обучение \ Стретчинг

Стретчинг

Стретчинг способствует укреплению мышц, повышает гибкость тела. Уроки по Стретчингу подарят Вам стройное гибкое тело, красивый рельеф, подтянутые мышцы. 

Упражнения на растяжку способствуют восстановлению мышц после силовой работы. Тянуть мышцы нужно спортсменам, танцорам и офисным работникам. Гиподинамия, неестественная поза при работе за компьютером, поездки в автомобиле – все это закрепощает мышцы, лишает суставы естественной амплитуды движения и требует, чтобы человек включал в программу тренировок  упражнения на растяжку.

 В первой части тренировки мы разогреваемся и работаем над укреплением мышц тела. Эффективные упражнения помогают создать красивый рельеф и прийти в спортивную форму. Во второй части тянемся и гнемся. Уроки проходят в умеренном темпе, соблюдая дыхание и слушая свое тело. 

 

Запишитесь на пробный урок!
Позвонив по телефону:
Или оставив онлайн заявку на сайте:
Наши преподаватели
Michel Lara
Michel Lara
Преподаватель сальсы, бачаты и реггетона
Анастасия
Анастасия
Тренер по растяжке и развитию гибкости
Адрес:
г.Москва, ул.Жуковского д.8 стр.2
`$site.phones[0].num_title`
LeadBook.ru - Каталог Артистов! Алиса это умеет
Записаться
Ваше имя: *
Телефон: *
E-mail:
Какого числа планируете начать?:
Направления:
Ваши вопросы и комментарии:
Запишитесь на пробный урок
Как к Вам обратиться: *
Укажите телефон для связи: *
E-mail: *
Выбор даты:
Записаться на урок: